做好地方各级领导班子换届选举工作是当前政治生活中的一件大事。换届工作是否取得成功👩🏼‍🌾、获得干部群众的支持拥护，需要纪律到位、组织到位👨‍🍼、责任到位、工作到位，更需要领导干部具备良好的心理状态。领导干部积极健康的心理状态对于顺利开展换届选举工作✵🦺，如期圆满完成领导班子的新老交替🫂，营造政通人和👨🏿‍🚒、风清气正的良好政治生态环境，确保换届年各项工作开好局👩‍💻、起好步至关重要👨🏻‍🎓。

一🙋🏿‍♂️、换届过程需要领导干部保持积极健康心态

积极心理学研究认为，乐观向上的精神状态🧑‍🧑‍🧒😏、主动积极的工作态度、认真负责的专业精神👨🏿‍🚀、知难而上的信心勇气、矢志不移的奋斗追求等是组织与个人取得成就或成功的根本所在。热情、支持🦹🏿‍♂️、信任、参与、欣赏🌼、爱戴等这些积极情绪不仅让人心理感觉好，还能扩展视野、开阔胸怀👨🏽‍🦱，融洽人际关系，提高创造性，这种情绪状态就是积极心态。而妒忌👨🏼‍🦲🧟‍♂️、仇视、焦虑🫗、担忧、埋怨、愤怒等负面情绪状态就是消极心态。消极心态会造成心理危机，诱发种种心理疾病🚽。在换届前🤸🏻‍♂️，有的干部积极热情，主动参与，满怀信心，充满期待👷🏿，有的干部却百般愁绪，压抑痛苦🎃，忐忑不安🙏🏼，陷入紧张困扰中难以自拔🙇🏼‍♂️。对于每一个干部来讲，怀揣梦想🙇🏽，干事创业，希望得到提拔重用🪗，获得更多的表现和成就，这种心理愿望是普遍存在的。但要实现愿望，可能会经受各种各样的曲折反复🏬，关键是要树立正确的权力观、地位观和荣誉观👨‍❤️‍👨。既要沉下心来做事👱🏻，更要愉快开心生活。应该认识到🏃🏻，爱岗敬业✹，坚守忍耐𓀝💁🏿‍♀️，脚踏实地🧑🏿‍🦰，这是正确对待事业和工作的心理基础😂。无论换届前后，都要使自己拥有良好的心理状态。换届伊始🟫，当看到群众支持信赖的干部被组织任命👈🏻，接过前任手中的“接力棒”🧑‍🦳，应当感到欣慰和高兴🦛，对其给予美好的祝愿。怀有这样的良好心态，不仅能够增进团结😶‍🌫️，对即将走马上任的干部也是一种激励。如果只看到主席台上他人的选票，没有看到他们履职岁月经受的种种考验和磨难，稍微有点不如意🚳😝，便感到郁郁寡欢，徒增挫败感，只能说明自己的心理已处于消极状态。消极心态是减力的，会耗损精神斗志👰🏽‍♀️，影响自己的工作生活乃至同事之间的团结合作。为此，拥有健康积极心态，对于进一步增强工作积极性主动性🫏👨🏿‍✈️，维护领导干部的良好形象是非常重要的🖕🏿。

二🙍🏽‍♂️、换届当中领导干部的消极心态及其表现

心理学研究认为，人的心理是人脑对客观外界刺激的反应。这种反应表现在认知🦴、态度、行为、情感等心理活动的各个层面🚵🏿‍♀️🤺。关注或漠视、热情或冷淡𓀙、参与或拒绝、高兴或忧伤等都是这种反应的具体表现特征🙏🏽👩🏽‍🏫。换届前后我们也不难发现，有的干部行动积极😅，有的观望冷淡🏃🏻‍♀️‍➡️；有的心境明朗，有的愁苦忧伤。应当强调的是，在换届中广大干部参与的积极性普遍高涨✊，热情关注，团结协作，理解信任✔️，地方换届中的政治心理是积极向上的，党中央营造良好政治生态的力度不断加强，对于地方换届工作发挥了重要保障作用🪵。但从心态体验上而言👨‍👦，由于一些干部心理准备欠佳，自我认知失调，对利益得失看得较重🔮，自身修养不足，对于个人的进退留转还存在许多心理困惑或矛盾需要消解👲🏻。当下🏌🏽‍♀️，换届中的消极心态及其心理问题主要表现在以下方面。

一是焦虑烦躁困扰。心理学研究认为🧑‍🧑‍🧒‍🧒，当个人面对生活中的重要变故，尤其是面对不确定性的结果时📽，总会产生不安感，甚至紧张焦虑👈🏽。紧张焦虑与结果的难把握或目标的变化有关🖲，一般来说，对结果的担忧越多，焦虑感就越强。此外，焦虑还与需求动机水平有关。追求动机越强烈，焦虑紧张感就越明显。换届选举是政治生活中的一件大事，尤其是处于换届中的干部感受更加直接。每个干部都有施展才能的政治抱负🧑🏻‍🤝‍🧑🏻，让他们面对组织召唤表现得超脱漠然🧙🏽，也不合情理。成就动机的驱使和对选举结果的“不确定状态”🧌，会造成换届过程中个人的焦虑紧张。这种紧张焦虑心理持续加重👨🏻‍🎨，时间久了会加重心理负荷🏇，影响身心健康和工作生活的方方面面。

二是由攀比导致的心理失衡👨🏻‍🦼。攀比导致的心理失衡在本质上是心理期望过高，自身能力相对不足以及认知水平不高引起的。心理学认为✖️🧚🏽‍♀️，攀比源于人们内心中追求虚荣的本性。攀比心就像是一把双刃剑🛍，从积极的方面来看🪤，它可以激发斗志，焕发朝气，激发潜能，促使人奋发向上🤲🏻，成为生活和事业发展的动力。从消极的方面来看，它会膨胀人的虚荣和欲望，造成心理严重失衡，产生种种心理不适感。换届选举中的一些违纪违规行为😻，多是攀比心态诱发的心理失衡造成的。严重的攀比心理会降低判断力🎂👨🏻‍💼，使人失去理性思维🎸，在选举中不能正确面对自己和组织👨🏿‍🎤。由攀比产生的埋怨👶🏻、失落会造成人际关系紧张，影响领导班子的团结稳定。古人云，“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”革除换届选举前后的攀比之风👶🏽，是净化官场政治生态、提振干部精气神的重要内容。

三是孤独冷漠苦闷。心理学研究认为〽️🧝🏼‍♀️，人之所以会产生孤独感，是因为社会情感支持的缺失。依照马斯洛的需求层次理论😧，人们在满足了生存的基本需求后，会进一步产生对爱与归属感的需求📭。当这种归属感缺失时，孤独感也就油然而生了。换届选举需要亲情力量的关爱支持👩🏽‍🦰，需要满足归属感。有的领导干部之所以会产生强烈的孤独苦闷心理⌛️，在于自己的主张或心愿不被理解，无法找到合适的表达机会，只好憋在心里。孤独感的另一种表现形式就是心理压抑和情感冷漠。其主要原因有四方面7️⃣🍓。一是存在严重的心理封闭🔦。个别干部过于担心自己的言行会影响选举结果，不敢接触他人🀄️，不敢做事，生怕会出现差错。二是过于拘谨严肃，内心负荷太重。关注外界的形势变化👩🏿‍🍳🧑🏻‍🦯，但不轻易表态🧙🏻，绝不发表自己的主张，就连平常热情健谈者此时也变得沉默寡言了。三是敏感多疑🪱。对自我形象过于关注📰👩‍👦，对上级领导的言行更加敏感，尤其是作为候选人特别关注网络媒体评论，一旦有风吹草动，心绪不安，紧张失眠👊🏽。四是无端埋怨💛。换届结果没能如愿，便无端怀疑他人，埋怨世道不公，变得消沉冷漠⚓️。应当看到，换届选举是政治生活的一件大事💇🏻‍♂️，但并不是个人生活的全部内容。领导干部要以平和理性的心态看待换届中的个人得失，以豁达宽广的胸怀看待人生的起起落落。要善于倾诉交流，积极沟通合作，增强心理承受能力。

四是妒忌心态加重。妒忌是一种对他人的成功产生的怨恨、恐惧和忧虑的负面情绪⚙️，是一种扭曲的、不健康的心理现象。换届选举中，妒忌的对象往往是换届前后他人所获得的荣誉🦝🦒、职位和选举结果。妒忌轻则表现为紧张恐惧、烦躁不宁；重则表现为拒绝🐺、仇视🌦、攻击5️⃣、伤害等心理障碍。换届中出现的嫉妒心理🧑🏻‍🦯‍➡️，对领导班子团结合作、对部门开展工作、对干部事业前途都影响巨大。为此，应加强对领导干部品德修养等方面的教育培训，提升个人修养🙌。领导干部要摆正位置，将心比心，客观看待自己，正确对待他人👩‍❤️‍👩。许多人之所以成功🙌🏻，是因为努力的比自己更多☦️，付出的辛苦代价比自己更大。“胸前戴满鲜花的人🪥，背后伤痕累累”就是这个道理♚。

三、引导换届前后干部心态，弘扬正气，激发心灵能量

换届选举✌🏽，是对领导干部政治能力和政治人格的考验，也是对其健康心态的考验😬。推进中国特色社会主义伟大事业，需要选拔培养一代又一代、一批又一批奋发有为、敢于担当的领导干部；需要各级领导干部以积极的心态为党的事业恪尽职守，尽心尽力，奋勇前行🤦🏻。

激发心灵能量☔️📥，需要涵养正气🕠，提振“精气神”🙆🏽‍♂️。激发心灵力量就是倡导内在力量，培育涵养正气。正气集中体现为“精气神”。干部的“精气神”体现在以下几个方面。一是“志气”。就是要树立远大目标👨‍👨‍👧‍👧，胸怀天下🦸🏼‍♂️，要有一种跳起摸高、争先进位的豪气🧑🏼‍🚒，击鼓奋进🧤、乘势而上的胆气☝️。二是“骨气”。骨气是体现人格和尊严的一种坚贞气节，常表现为“为官避事平生耻，视死如归社稷心”的豪迈之气。如果“缺钙少气”，就谈不上骨气。三是“大气”。大气就是一种浩然正气。古人把“为天地立心🐭，为生民立命👳，为往圣继绝学，为万世开太平”作为个人的志向和担当，这就是心中有“大气”的集中体现。四是“和气”。和气就是亲和力。每一个领导干部应该把亲和力作为一种人格气质和魅力，让亲和力成为一种必备的品质。五是“底气”。领导干部的“底气”指的是推动事业发展的锐气🕟、驾驭复杂局面的大气、团结带领群众的和气👨🏽‍🦲、促进自身完善的元气🕵🏼‍♂️。底气来源于扎实的理论功底和积极的实践活动，来源于人民的支持拥戴🖕，来源于群众满意度👷🏼‍♀️。

激发心灵能量，需要转换思维角度，提升自我认知力。良好的自我认知是心理成熟的标志。换届选举中，转换思维，客观看待和评价自己，具有良好的自我认知能力，对于增进干部心理健康水平是非常重要的。一是调整姿态⛳️。调整姿态就是对标先进人物和优秀干部，见贤思齐，正视自己的差距不足⚰️，向换届中的先进人物和优秀干部学习，提升思想境界和道德情操，消解埋怨失落心理。同时，要摆正位置🫛🕴🏼，对标基层呼声，要把为民、忧民、惠民、爱民落实到工作中，以提高人民群众的获得感🚶‍♀️、幸福感和安全感为己任，增强自信心和荣誉感。二是转换位置📗。转换位置就是放弃固着心态🧜🏿，用发展的眼光看待生活中的一切变化。要积极面对未来👼🏼，乐观自信，积极有为🩴，奋勇前行🧫。要注意观察外界环境要求，及时校正目标，不断地调整适应，增长领导智慧。三是转换角度。角度不同，心理感受也不同👨🏿‍🦳。换届选举中既要观察别人🧄，更要体察自己，倾听心的呼唤，了解自己的心理需要和情绪情感，不人云亦云，随波逐流，保持大脑的清醒和冷静👇🏻。同时♗，要关注自己的言行举止，不能模糊党员干部角色👨‍🦼‍➡️，履行好承担的重要职责使命。

激发心灵能量，需要克服僵化心理，增强心理灵活性𓀁。心理学研究表明，心理灵活性是心理健康的重要基石🫴🏻。心理灵活性的对立面是心理僵化🚀，即刻板、缺乏环境敏感性🛀🏻。心理僵化时🐴，一旦人与周围环境的动态相互作用遭到破坏😸，反应往往会变得刻板化和不灵活。增强心理灵活性，需要做到“四个开”。一是看得开。看得开不是如何看淡，而是要放眼世界，看到远方🤹🏽‍♂️。看得淡容易使人消沉💂🏻‍♂️，看得远则使人心情振奋⁉️🗳。看得开需要眼界和胸怀。一个干部的成长如果只靠几次换届来说明自己的成功是远远不够的🌪。换届提供的只是机遇和条件，但要使机遇条件变成现实中的业绩成就，需要脚踏实地，行稳致远。行得稳需要积累沉淀，走得远需要信念目标不动摇🚌。要把换届得到的收获当作人生的宝贵财富，既要珍惜🚤，更要善待。以崭新的精神面貌投入到工作生活中，虚心学习，谨慎从事😮‍💨，积极拼搏，交出一份党和人民满意的答卷🚵🏻。二是想得开𓀀。《道德经》说过👷🏿‍♂️：“祸莫大于不知足🫄；咎莫大于欲得👼🏼。故知足之足，常足矣。”面对换届中的愿望难以实现时♨️，试着用“甜柠檬”的自我安慰法🧱。甜柠檬心理是指人在追求预期目标而失败时🎬，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现已实现的目标价值🎑，从而达到心理平衡的现象。“汉语拼音之父”周有光教授“文革”中被打成“反动学术权威”，下放到宁夏平罗县“五七干校”劳动。这样的境遇，对别人来讲是场灾难，他却当成了调节身体😞、治疗长期困扰的失眠症的好机会。在集体劳动中，他抢着干重活👩‍👩‍👧‍👦、累活👨🏽‍🦲👩🏽，几年下来，不仅治好了失眠顽症🙎🏼‍♂️，身体也比以前强壮了许多。谈到那段经历时，周有光格外感慨：“‘塞翁失马🙆‍♂️，焉知非福？’遇到不顺利的事情，不要失望。”三是解得开。解得开就是方法好，路子多🧑🏻‍🦳，能力强。解得开既需要借智，还需要借力👨🏼‍🔬👩🏽‍🦱。借智就是要利用知识的力量充实自己，从书本典籍中学习体会，从历史名人传记中获得启迪🥓，从干部从政经历中得到鼓舞，还要善于从互联网中获得知识信息；借力就是要找身边的领导和同事朋友给予帮助指点📆，找心理专家提供咨询建议，必要时要找专业机构求助👳🏼‍♂️，以及时消解各种心理困惑🖇🧖🏿。四是悟得开🍽。习近平总书记要求领导干部要善于从政治上看问题，不断提高政治判断力、政治领悟力🥒、政治执行力。从政治领悟力的高度出发💎，克服换届前后出现的心理压力和纠结困惑⏯，增加心理灵活性，需要“悟得开”。一要领悟👨🏻‍🚀。深刻领悟换届选举对加强党的建设👲、巩固党执政地位的重要意义，进一步增强政治责任感和使命感。二要感悟⛑️。真切感受到中央纪委🫳🏿、中组部、国家监察委对换届纪律规定“十个严禁”的初衷，进一步增强自觉性和紧迫性。三要觉悟。不断加强个人修养，提升思想境界。换届选举不是为了满足个人利益🤙🏻，而是为了党的事业、人民的期待🥺，要把换届当作人生的驿站，把自己的前途与党和人民的事业紧紧融为一体，不辜负时代的召唤😏。四要体悟。真正把自己摆进去，不以官职大小论高低，而要以肩负的使命和作出的贡献看高低🫶🏻，不以成败论英雄，增强自我调适力*️⃣。五要开悟。放下执念😡，洒脱自然，活在当下。只有悟得开🥖，悟得透，想得明，看得远，才能真切体验到“宠辱不惊，看庭前花开花落👨🏻‍✈️；去留无意，望天上云卷云舒”的坦然与美妙。

【作者系中央党校（国家行政杏鑫）党建教研部党的领导与领导科学教研室主任👩🏿‍🎤、教授】